-
Latihan Puasa henteu tiasa dianggo pikeun sadayana
Nalika latihan aktif sarta dieting ditangtoskeun geus jadi kode etik pikeun loba bodybuilders, latihan puasa geus jadi hiji mode latihan nu bisa mibanda duanana.Kusabab sabagéan ageung jalma nganggap yén latihan saatos sababaraha waktos puasa tiasa nyepetkeun ngaduruk gajih.Ieu ...Maca deui -
SUNFORCE SQUAT & LEG Pencét
1. Anu resep ngangkat jeung suku Fitur pangbadagna ti angkat leg nyaeta awak luhur condong kana stool nu.The immobilization awak ngurangan partisipasi grup otot inti, ngaronjatkeun éfék isolasi on quadriceps, sarta ngidinan kontrol hadé tina rentang angkat.The...Maca deui -
Mangpaat ngagunakeun Vibration Plate
Kakuatan - Ningkatkeun nada otot, ngawangun kakuatan ngabeledug sareng daya tahan.Leungitna beurat - Ngurangan lemak awak sareng ningkatkeun métabolisme.Kalenturan - Ngaronjatkeun rentang gerak, koordinasi, kasaimbangan jeung stabilitas.Density Tulang - Ningkatkeun dénsitas mineral tulang sareng nyegah leungitna tulang anu aya hubunganana sareng sepuh.C...Maca deui -
BACK SQUAT BULGARIAN SPLIT SQUAT CEPET GIP BENCH PRESS ROMANIAN DEADLIFT (RDL) BARBELL JARISAN TEGANG JARINGAN KELDE NANGAKKEUN BAKKAH Pencét
Sajaba ti beurat bébas tur mesin lalawanan, aya sapotong sejen pakakas nu bisa jadi teu wawuh jeung.Ieu disebut Mesin Smith, sarta eta Sigana mah a barbell napel pigura rojongan.Naha anjeun ningali éta?Mesin Smith dirancang pikeun masihan anjeun langkung dukungan salami ba ...Maca deui
