-
Dip / Asisten gado
Loba awéwé nyebutkeun yén maranéhna teu bisa ngalakukeun pull-up, tapi kabeneran aya nu mibanda parabot katuhu, saha tiasa ngalakukeun pull-up!Mesin pull-up anu ditulungan ngimbangan beurat awak anjeun anu bakal ngamungkinkeun anjeun ngawangun kakuatan sacara bertahap.Pull-up anu dibantuan ngabutuhkeun anjeun pikeun nyaimbangkeun sakujur awak anjeun, janten anjeun damel langkung ...Maca deui -
Pangaruh Pelatihan Geter
Latihan geter biasana dianggo pikeun latihan pemanasan sareng pamulihan dinamis, sareng ku ahli terapi fisik pikeun rehabilitasi rutin sareng pencegahan pre-tatu.1. leungitna beurat Terapi Geter ngan bisa disebutkeun boga pangaruh rada énergi-draining, sarta bukti sadia teu ngarojong ...Maca deui -
Kumaha ngeunaan pangaruh ngurangan gajih tina mesin stair?
gim ngabogaan mesin hambalan, nu simulates climbing tangga.Sanggeus kira 15 menit kontinyu inténsitas sedeng climbing, Anjeun bisa ngasupkeun kaayaan ngaduruk lemak.Mesin tangga bakal ngarangsang otot pingping sareng hip langkung sering, sareng tekanan dina sendi dengkul luhur, sareng gampang ...Maca deui -
TOP 10 dahareun pikeun gaining otot
Diét anu séhat sareng bergizi kedah kalebet dina diet anjeun upami anjeun hoyong ngahontal hasil anu optimal.Anjeun moal dugi ka mana waé tanpa diet anu saé sareng saimbang.Tangtosna, anjeun ogé tiasa gaduh dinten anu disebut "curang", tapi penting pikeun ngajaga kasaimbangan.Dina artikel ...Maca deui
