Sababaraha tren anyar muncul dina industri kabugaran, kalebet:
1. Kelas kabugaran maya: Kalayan naékna kabugaran online salami wabah, kelas kabugaran virtual parantos janten tren sareng sigana bakal diteruskeun.Studio kabugaran sareng gim nawiskeun kelas langsung, sareng aplikasi kabugaran nawiskeun latihan on-demand.
2. Latihan Interval Inténsitas Tinggi (HIIT): Latihan HIIT diwangun ku bursts pondok tina latihan sengit bolak jeung période sésana.Jenis latihan ieu parantos janten popularitas pikeun éféktivitasna dina ngaduruk lemak sareng ningkatkeun kabugaran kardiovaskular.3. Téknologi anu tiasa dianggo: Pamakéan téknologi kabugaran anu tiasa dianggo sapertos pelacak kabugaran sareng jam tangan pinter beuki populer.Alat ieu ngalacak métrik kabugaran, ngawas denyut jantung, sareng masihan motivasi sareng eupan balik ka pangguna.
4. Personalization: Jumlah tumuwuh tina program kabugaran jeung kelas nawarkeun program pribadi tailored ka kabutuhan individu jeung karesep.Ieu kalebet program latihan pribadi, nasihat gizi sareng palatihan pribadi.
5. Kelas kabugaran grup: Kelas kabugaran grup sok populer, tapi dina dunya pasca-COVID, aranjeunna parantos nyandak pentingna énggal salaku cara pikeun sosialisasi sareng nyambung ka batur.Aya ogé seueur jinis kelas kabugaran grup énggal anu muncul, sapertos kelas tari, kelas meditasi, kubu latihan luar, sareng seueur deui.
waktos pos: Apr-27-2023