Saatos debut taun 1983, pendaki tangga janten populer salaku latihan anu efektif pikeun kaséhatan sadayana.Naha anjeun nyauran éta panjat tangga, mesin ngagiling léngkah, atanapi tangga tangga, éta mangrupikeun cara anu saé pikeun ngaluarkeun getih anjeun.
Janten, naon waé mesin naék tangga?Panjat tangga nyaéta mesin anu dipaké pikeun baranahan kagiatan nanjak.Ngagunakeun platform kalawan runtuyan hambalan, mindeng mimitian ti lima nepi ka lima belas dina hiji waktu, nu mindahkeun luhur jeung ka handap dina speeds varying.Ieu mangrupikeun alesan kunaon mesin-mesin ieu janten populer, sabab latihan tiasa janten dampak anu handap sareng luhur.
Salah sahiji kauntungan naék tangga téh nya éta leuwih gampang dina sendi ti tangga kahirupan nyata, alatan softness tina pedals dina mesin.Laju turnaround anu langkung gancang ogé tiasa ditingali kusabab naék tangga aya dina loop.Ieu ngandung harti yén pamaké kudu nuturkeun teu ukur cadence tapi formulir, mastikeun aranjeunna ngagunakeun mesin dina cara nu teu nambahan résiko maranéhanana tatu.Kantun nempatkeun, hiji naék tangga simulates polah nanjak tangga dina cara leuwih dikawasa jeung low-dampak.
Ngalatih sareng alat kardio anu paling canggih sareng fungsional di pasar ti Sunsforce.
waktos pos: Jun-13-2022