Mesin elliptical kalawan cecekelan mangrupa salah sahiji ti saeutik mesin cardio nu bisa mere Anjeun duanana gerakan awak luhur jeung handap.
Konci pikeun maksimalkeun kauntungan awak luhur nyaéta ngadistribusikaeun beurat sareng résistansi anu sami.Dina basa sejen, panangan ngalir gancang sakumaha leg.
Lamun dipigawé leres, mesin elliptical bisa Tujuan hips anjeun, otot tali, quadriceps, dada, tonggong, biceps, triceps jeung otot inti.
waktos pos: Jun-01-2022