Mesin Hack Squat mangrupakeun variasi tina Deep Squat, hiji latihan dipaké pikeun otot suku.Khususna, squat jero nargétkeun quads, hamstrings, glutes sareng anak sapi.Variasi squat jero penting pisan dina rutin latihan anjeun, janten penting pikeun milarian anu leres ...
Maca deui