-
Kumaha ngagunakeun Taktak Pencét leres?
1. Saluyukeun posisi awak: condong ka hareup Lamun nangtung tegak, kurva aksi naek gurat sarua jeung kurva gaya otot trapezius (ngangkat ka luhur), jadi leuwih gampang teu sadar ngalibetkeun otot trapezius.Anjeun kedah nyaluyukeun sikep awak sareng condong ka hareup, saolah-olah Nalika pr...Maca deui -
Naha ngajalankeun tiasa nyegah Alzheimer?
Naha anjeun ngalaman anu disebut "runner's high" atanapi henteu, ngajalankeun parantos kabuktian ngirangan gejala depresi sareng kahariwang.Hiji studi dina International Journal of Neuropsychopharmacology kapanggih yén épék antidepressant tina ngajalankeun téh alatan tumuwuhna sél leuwih dina h ...Maca deui -
Paket Imah Gym
Teu tiasa mendakan waktos pikeun angkat ka gim?Kalolobaan jalma nyieun sagala rupa alesan tina lalulintas, cuaca, komo phobias riungan.Home gyms nawiskeun solusi anu sampurna pikeun katerangan sareng ngajaga awak anjeun pas.Éta tiasa ngahémat waktos, kalayan jadwal anu beuki sibuk, kakurangan waktos luang tiasa ...Maca deui -
Pamikiran nyiptakeun gim impian anjeun di bumi anjeun?
Gawe di pusat kabugaran tiasa saé, tapi teu aya anu langkung saé tibatan gim bumi anu sampurna.Henteu ngan éta merenah dina watesan jarak, tapi anjeun bisa ngaluyukeun hiji home gym pikeun nyocogkeun preferensi latihan husus anjeun sarta estetika pribadi.1. Pilih lokasi anu pas Naha anjeun...Maca deui
