Alat kabugaran Cardio - Palatih Elliptical
Palatih Elliptical mangrupikeun alat latihan kabugaran kardio-respirasi anu umum pisan di klub kabugaran umum, sareng éta ogé dipikacinta ku pangguna.Ieu bisa dipaké aman ku duanana ngora jeung heubeul.Teu sakumaha vigorous salaku sapédah spinning, sarta teu jadi boring salaku sapédah latihan.Asa kawas leumpang di luar angkasa, ku kituna disebut ogé space walker.Kaunggulan tina latihan mesin elliptical nyaéta résistansi latihan adjustable, sikep awak stretched (iwal versi copycat kalawan korsi), kirang kamungkinan tatu olahraga, sarta noise low.
Alat kabugaran Cardio - Mesin tangga
Mesin tangga mangrupa mesin anu bisa mantuan ngaronjatkeun fungsi organ awak, utamana pikeun fungsi jantung sarta bayah.Nanjak tangga bisa mantuan ngaronjatkeun sirkulasi getih sarta maénkeun peran penting dina ngurangan denyut jantung istirahat sarta laju recovery denyut jantung.Sajaba ti éta, dina prosés naek tangga, éta ogé bisa mantuan ngaronjatkeun kapasitas mawa oksigén, nu mantuan pikeun ngaronjatkeun sistem cardiovascular awak, ngaronjatkeun kapasitas paru jeung saterusna.
waktos pos: Jun-03-2022